APRENDE A EVITAR LOS CONFLICTOS CON TU PAREJA
Posted: Thu Jan 18, 2007 4:10 pm
La vida en pareja tiene su propio ritmo y, con el paso del tiempo, las conductas se transforman en hábitos, que si bien son útiles para la convivencia, tienen la contrapartida de transformarse en una rutina que puede desgastar la relación.
Por ello unos pequeños consejitos:
1. Nunca des por segura y definitiva la relación; cultiva una actitud de conquista y seducción diaria, como si fuera la primera vez.
2. Comparte las emociones y sentimientos que experimentas con tu pareja y habla acerca de ellos.
3. Haz concesiones y negocia cuando surjan discrepancias.
4. Escucha atentamente los reclamos de tu pareja de modo comprensivo y abierto, evitando una reacción defensiva y tratando de fomentar el diálogo en todo momento.
5. Intenta mantener tu propio espacio personal, tus propias aficiones y amistades. Cuanto mejor estés contigo mismo, mejor estarás con tu pareja.
6. No dejes que los malentendidos se acumulen, generando rencor.
7. Respeta la intimidad de tu pareja, todos necesitamos momentos de soledad y reflexión.
8. Fomenta los momentos a solas con tu pareja, por ejemplo, con una comida "imprevista"
9. Si la hostilidad y el malhumor se hacen presentes de forma constante, una primera medida es ignorar el malhumor del otro, pero avisándole, con el fin de no aumentar la tensión, pues a nadie le gusta ser ignorado.
10. Tómate un "tiempo muerto" para recomponerte y dejar que el otro se calme, pero evidenciando tu disponibilidad para hablar del que les enfada.
Y MAS
USA ALGO MAS QUE LAS PALABRAS
1. La mirada
2. La sonrisa
3. La postura corporal
4. La voz
Por ello unos pequeños consejitos:
1. Nunca des por segura y definitiva la relación; cultiva una actitud de conquista y seducción diaria, como si fuera la primera vez.
2. Comparte las emociones y sentimientos que experimentas con tu pareja y habla acerca de ellos.
3. Haz concesiones y negocia cuando surjan discrepancias.
4. Escucha atentamente los reclamos de tu pareja de modo comprensivo y abierto, evitando una reacción defensiva y tratando de fomentar el diálogo en todo momento.
5. Intenta mantener tu propio espacio personal, tus propias aficiones y amistades. Cuanto mejor estés contigo mismo, mejor estarás con tu pareja.
6. No dejes que los malentendidos se acumulen, generando rencor.
7. Respeta la intimidad de tu pareja, todos necesitamos momentos de soledad y reflexión.
8. Fomenta los momentos a solas con tu pareja, por ejemplo, con una comida "imprevista"
9. Si la hostilidad y el malhumor se hacen presentes de forma constante, una primera medida es ignorar el malhumor del otro, pero avisándole, con el fin de no aumentar la tensión, pues a nadie le gusta ser ignorado.
10. Tómate un "tiempo muerto" para recomponerte y dejar que el otro se calme, pero evidenciando tu disponibilidad para hablar del que les enfada.
Y MAS
USA ALGO MAS QUE LAS PALABRAS
1. La mirada
2. La sonrisa
3. La postura corporal
4. La voz